Salsa - taniec, który korzystnie wpływa na naszą kondycję

Salsa to popularny latynoski taniec, który można tańczyć zarówno samotnie, jak i w parze. Zyskał bardzo szybko nazainteresowaniuze względu na nieskomplikowany zestaw ruchów oraz dynamicznąchoreografie. Regularne jego tańczenie wpływa pozytywnie także na naszą kondycję.

Dlaczego warto tańczyć salsę?

Salsa wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie, może w istotny sposób poprawić sylwetkę, a także kondycję. Regularny taniec pomoże także zrzucić zbędne kilogramy. W trakcie salsy zwiększamy pewność siebie i odczuwamy przyjemność z wykonywania dynamicznych ruchów choreograficznych. Nasze ciało pozostaje praktycznie przez cały czas w ruchu, co ma istotny wpływ na poprawę naszego stanu fizycznego i psychicznego. W trakcie tańca całe ciało angażuje wszystkie partie mięśni. Przez to stają się one elastyczniejsze i bardziej odporne na kontuzje.

Salsa jest aktualnie w modzie i można mieć pewność, że się to nie zmieni. Z roku na rok wręcz zyskuje na coraz większej popularności nie tylko w Polsce, ale również na całym świecie. Jest ona tańcem w pewnym stopniu uniwersalnym. Można ją tańczyć zarówno na małym, kameralnym przyjęciu, jak i na dużym weselu lub w trakcie hucznej imprezy noworocznej. Potrzebna jest tylko dynamiczna, najlepiej latynoska muzyka. Osoby, które na parkiecie prezentują salsę wzbudzają zachwyt i zazdrość, a także zwracają na siebie uwagę innych. Jak jednak nauczyć się tańczyć niczym profesjonalista? Wystarczy wpisać w popularną wyszukiwarkę internetową hasło salsa Gdańsk”, aby znaleźć najlepszą szkołę w której poznany tajniki tego tańca.

W czym tańczyć salsę?

Warto do tańca ubrać się w taki sposób, aby poszczególne elementy stroju nie ograniczały naszych ruchów. Musimy przede wszystkim czuć się swobodnie. Jeśli zamierzamy tańczyć przy publice to niebagatelne znaczenie ma także dobór stroju odpowiedniego do poziomu dynamiki i zmysłowości salsy. Jeśli tańczymy w parze to uniwersalnym wyborem dla partnerki będzie krótka, najlepiej kolorowa spódniczka w jaskrawej barwie. Zwykle kobieta stara się podkreślić i wyeksponować biodra, które odgrywają dużą rolę w tańcu.

Dla partnera warto wybrać spodnie i sportową marynarkę w kontrastowych barwach. Na przykład kombinacja czerni z jasnym fioletem lub różem. Nie można jednak zapominać o tym, że istotną kwestią jest uzyskać jak najlepszy kompromis między eleganckim wyglądem i wygodą. Należy także zwrócić uwagę na to, aby kolorystycznie dopasować się do wyglądu partnerki. Stroje obu tancerzy powinny sprawiać spójną całość zwłaszcza pod względem ilości barw.