Odwiedź strefę #ZdrowiNaMAXa w Gdańsku poznaj regułę II palców…czyli ile nałożyć kremu z filtrem?

Letnia Akcja # ZdrowiNaMAXa odbędzie się w dniach 9-11 sierpnia w Gdańsku, jako część Projektu Plaża TVN. W tym czasie, na plaży Gdańsk Stogi, powstanie specjalna strefa Dr. Max Drogeria. Zielone namioty # ZdrowiNaMAXa pojawią się na plaży, a odwiedzający będą mogli skorzystać z ich atrakcji od 9:00 do 17:00.

Na plaży będą obecni edukatorzy i dermokonsultanci, którzy pomogą plażowiczom poznać zasady bezpiecznego opalania i podstawy fotoprotekcji. Dodatkowo, będzie możliwość skorzystania z kremów z wysokim filtrem zgodnie z regułą dwóch palców.

Każdego dnia, w zielonej strefie Dr. Max Drogerii, uczestnicy będą mogli przejść edukację zdrowotną na temat ochrony przeciwsłonecznej, bezpłatnie posmarować się kremem z wysokim filtrem oraz porozmawiać z dermokonsultantem. Specjalista przeprowadzi bezpłatne badanie skóry, oceni stosowanie filtrów SPF przy użyciu kamery UV i udzieli rekomendacji dotyczących potrzeb skóry. Ponadto, do dyspozycji plażowiczów będzie strefa relaksu oraz strefa zabaw.

Dermokonsultacja polega na wykonaniu bezpłatnego badania skóry twarzy profesjonalnym videodermatoskopem z możliwością podglądu w czasie rzeczywistym, umożliwiającego ocenę poziomu wybarwienia skóry, w tym przebarwień, unaczynienia i wrażliwości skóry, czystości porów, ocenę innych problemów skórnych oraz jej typu i nawilżenia. Dodatkowo, przeprowadzana jest ocena skuteczności stosowania filtrów SPF przy użyciu kamery UV. Na podstawie otrzymanych danych pomiarowych, poszerzonych o wywiad kosmetyczny, pacjent otrzymuje zalecenia pielęgnacyjne oraz rekomendacje produktów dostosowanych do indywidualnych potrzeb skóry podkreśla Łukasz Karbarz, dermokonsultant pracujący z markami La Roche Posay, Vichy oraz CeraVe.

Nauczmy się prawidłowego dawkowania kremu z SPF!

Najczęściej stosowanym środkiem ochrony przed promieniowaniem słonecznym są kremy z wysokim filtrem. Mimo że większość z nas wybiera taką formę zabezpieczenia, badania wykazują, że nawet osoby regularnie stosujące kremy z filtrem SPF używają ich w zbyt małej ilości nawet o 75% mniej niż zalecana dawka.

Zalecana ilość kremu, którą jednorazowo powinniśmy wykorzystywać to 2 mg/cm2 tj. około 30 ml preparatu na jednorazową aplikację na całe ciało, czyli jedna pełna dłoń kremu.
Jedną z najprostszych metod, która umożliwia oszacowanie, ile kremu wystarczy na pokrycie okolic twarzy, jest reguła dwóch palców. Wystarczy nałożyć ulubiony SPF na całą długość środkowego i wskazującego palca i wsmarować krem w twarz, szyję i uszy. Tę metodę można zastosować również w odniesieniu do całego ciała — określoną w ten sposób porcję kremu należy nałożyć na okolice twarzy i każdą z rąk, natomiast jej dwukrotność na każdą z nóg, brzuch i klatkę piersiową oraz plecy.

Metoda dwóch palców uświadamia, że większość z nas stosuje zdecydowanie za mało kremu z filtrem, a także pomaga w szybkim i bezpiecznym jego nałożeniu. Pamiętajmy również, aby nasmarowa

ciało ok. 30 min przed wyjściem na słońce i reaplikować krem co 2-3 h oraz po kąpieli wodnej. Warto także zadbać o ochronę głowy, na przykład nosząc kapelusz z szerokim rondem czy okulary przeciwsłoneczne z filtrami UVA i UVB.
W zielonej strefie będziemy także zachęcać plażowiczów do profilaktyki czerniaka, w tym wizyt u dermatologa przynajmniej raz w roku. - mówi Katarzyna Kozłowska-Panek , koordynator Letniej Akcji # ZdrowiNaMAXa z Dr. Max Drogeria

Na zakończenie akcji, 11 sierpnia w strefie Dr.Max Drogerii będzie można spotkać ambasadorkę tegorocznej akcji, Julię Kamińską, która już teraz zachęca internautów do stosowania reguły II palców.

instagram.com/reel/C9Z6rqrsqcP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Do akcji online dołączyła również Agata Młynarska

instagram.com/reel/C9erx8Xg_He/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Więcej informacji o akcji można znaleźć pod linkiem: https://www.drmaxdrogeria.pl/letnia_akcja?fbclid=IwY2xjawEQV_5leHRuA2FlbQIxMAABHa0mx--oyGZTJe-JxThAW9kt0BUev_kHzPrSSpNUsRTyPA3RgH7qiM-19g_aem_i600-okzVVQFApyrF8yHxg

Letnia Akcja # ZdrowiNaMAXa organizowana przez Dr. Max Drogerię odbywa się w ramach Projektu Plaża TVN. Partnerem strategicznym Letniej Akcji # ZdrowiNaMAXa jest L’Oréal.