Nie tylko pomagają innym. Gdański MOPR wzmacnia zdrowie swoich pracowników

Za rozmowami z osobami w kryzysie stoją pracownicy, którzy również potrzebują ochrony i wsparcia. Gdański MOPR rozwija projekt „Pomoc dla Pomagających”, łączący szkolenia, pomoc psychologiczną i profilaktykę zdrowotną. Program obejmuje także badania medycyny pracy dla 427 osób. Chodzi o to, by trudna praca pomocowa nie prowadziła do przeciążenia i przedwczesnego końca aktywności zawodowej.

• Praca z trudnymi sytuacjami wymaga odporności i dobrego przygotowania
• Badania medycyny pracy obejmą 427 osób
• Dzień Zdrowia połączył wykłady, badania i zajęcia relaksacyjne

Praca z trudnymi sytuacjami wymaga odporności i dobrego przygotowania

Pracownicy MOPR często współpracują z osobami i rodzinami, których sytuację komplikują poważne problemy życiowe albo zachowania utrudniające prowadzenie działań pomocowych. W takich kontaktach potrzebne są nie tylko kompetencje zawodowe, lecz także odporność psychiczna i umiejętność reagowania w trudnych momentach.

Projekt ma pomóc specjalistom ograniczyć stres związany z pracą oraz lepiej radzić sobie z wymagającymi sytuacjami. Jednym z jego celów jest również zwiększenie wiedzy o zdrowiu i czynnikach ryzyka wynikających z wykonywanych obowiązków. Wcześniejsze rozpoznanie przeciążenia może ułatwić utrzymanie sprawności i dłuższą aktywność zawodową.

W ramach programu zaplanowano:

• szkolenia dotyczące pracy z podopiecznymi przejawiającymi zachowania emocjonalne lub niestandardowe;
• warsztaty poświęcone redukcji stresu;
• webinary, indywidualne konsultacje psychoedukacyjne i sesje coachingowe;
• spotkania pracowników ze specjalistami;
• przygotowanie procedury dotyczącej współpracy z osobami i rodzinami, z którymi kontakt jest szczególnie trudny;
• opracowanie strategii profilaktyki wypalenia zawodowego;
• kampanię informacyjną o czynnikach ryzyka związanych z pracą.

Badania medycyny pracy obejmą 427 osób

Ważną częścią projektu jest diagnostyka zdrowotna. Badania przewidziano dla 427 pracowników MOPR, w tym osób wykonujących obowiązki biurowe i spędzających wiele godzin przy komputerze.

Zakres badań obejmuje między innymi zdjęcia rentgenowskie kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego, a także badania ultrasonograficzne nadgarstków oraz jamy brzusznej. Taka diagnostyka może pomóc wykryć urazy i choroby na wcześniejszym etapie, zanim ich rozwój ograniczy codzienne funkcjonowanie albo skróci czas aktywności zawodowej.

To szczególnie istotne przy pracy siedzącej. Dolegliwości związane z kręgosłupem czy nadgarstkami mogą narastać stopniowo, dlatego regularne badania dają szansę na szybszą reakcję i ocenę, czy potrzebne są dalsze konsultacje lub zmiana sposobu wykonywania obowiązków.

Dzień Zdrowia połączył wykłady, badania i zajęcia relaksacyjne

W listopadzie 2025 roku w Centrum Dolna Brama zorganizowano Dzień Zdrowia dla pracowników MOPR. Wydarzenie obejmowało wykłady, warsztaty oraz badania medyczne i okołomedyczne. Uczestnicy mogli także skorzystać z zajęć związanych z relaksem i dbaniem o kondycję.

Projekt zakłada ponadto opracowanie metodologii cyklicznego badania obciążenia zawodowego. Dzięki temu MOPR ma regularnie sprawdzać, z jakimi problemami mierzą się pracownicy i gdzie potrzebne są dodatkowe działania profilaktyczne. To uzupełnienie jednorazowych szkoleń o stałe monitorowanie warunków pracy i ryzyka wypalenia.

na podstawie: Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Gdańsku.