Trzy gdańskie miejsca zostaną podświetlone na niebiesko

Niebieskie światło pojawi się w Gdańsku w miejscach, które trudno przeoczyć. Fontanna Neptuna, wiadukt przy ul. Jana z Kolna i napis „GDAŃSK” na Ołowiance przypomną o Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego. Za symboliczną iluminacją stoi szerszy program spotkań, warsztatów i pomocy dla osób, które zmagają się z trudniejszym momentem.

10 października na niebiesko zostaną podświetlone trzy gdańskie obiekty: Fontanna Neptuna, wiadukt przy ul. Jana z Kolna oraz napis „GDAŃSK” na Ołowiance. To znak związany ze Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego, który przypada tego samego dnia.

• Ponad 30 wydarzeń poświęconych zdrowiu psychicznemu
• Pomoc w Gdańsku nie zaczyna się dopiero w kryzysie
• Dzieci i młodzież potrzebują uważnych dorosłych

Ponad 30 wydarzeń poświęconych zdrowiu psychicznemu

Iluminacja kończy drugą edycję Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego. W programie znalazło się ponad 30 wydarzeń skierowanych do różnych grup wiekowych i społecznych. Organizowano między innymi konferencje, warsztaty i spotkania dotyczące:

• odporności psychicznej i trudnych emocji,
• relacji z własnym ciałem i jedzeniem,
• przemocy rówieśniczej,
• wpływu mediów społecznościowych na samopoczucie,
• zaburzeń odżywiania.

Program trwał od 10 września do 10 października. Szczególne miejsce zajęły tematy związane z zaburzeniami odżywiania, ale wydarzenia dotyczyły także codziennych problemów, z którymi mogą mierzyć się dzieci, młodzież i dorośli.

Pomoc w Gdańsku nie zaczyna się dopiero w kryzysie

Wsparcie można uzyskać nie tylko wtedy, gdy pojawia się poważny kryzys. Pogorszenie samopoczucia, trudności w codziennym funkcjonowaniu albo poczucie, że samodzielne radzenie sobie staje się coraz trudniejsze, również mogą być sygnałem do kontaktu ze specjalistą.

W Gdańsku dostępne są różne formy pomocy – od działań profilaktycznych i edukacyjnych, przez wsparcie środowiskowe i konsultacje specjalistyczne, po interwencję kryzysową. W Gdańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego przy ul. Skrajnej 5 można skorzystać z pomocy specjalistycznej bez skierowania. Informacje o innych miejscach i usługach zawiera miejski portal „Wsparcie w Gdańsku”. W nagłej sytuacji działa także Ośrodek Interwencji Kryzysowej.

Takie rozwiązanie oznacza, że nie trzeba czekać na całkowite załamanie, by szukać pomocy. Pierwszym krokiem może być konsultacja, rozmowa albo sprawdzenie, jaka forma wsparcia odpowiada konkretnej sytuacji.

Dzieci i młodzież potrzebują uważnych dorosłych

W przypadku młodych osób znaczenie ma szybkie zauważenie zmiany zachowania i potraktowanie jej poważnie. Rodzice, nauczycielki, nauczyciele oraz inni dorośli obecni w życiu dziecka mogą pomóc w rozpoczęciu rozmowy i znalezieniu odpowiedniego wsparcia.

Działania dotyczące zdrowia psychicznego są prowadzone w Gdańsku przez cały rok. Obejmuje je Gdański Program Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2024–2026, łączący profilaktykę, edukację, pomoc osobom potrzebującym oraz rozwój środowiskowej sieci wsparcia. Miesiąc Zdrowia Psychicznego jest jednym z elementów tego programu – daje możliwość zdobycia wiedzy i rozmowy o tym, jak reagować zarówno na własne trudności, jak i problemy bliskich.

na podstawie: Urząd Miejski Gdańsk.