Rozpoczynamy Letnią Akcję #ZdrowiNaMAXa w Gdańsku

Zielone namioty akcji # ZdrowiNaMAXa odwiedzą Trójmiasto już w sierpniu. Będzie można je spotkać na plaży Gdynia Śródmieście w terminie od 18 do 22 sierpnia oraz na plaży Gdańsk Brzeźno w terminie od 23 do 27. Plażowicze odwiedzający je między 11.00 a 16.00 poznają zasady bezpiecznego opalania i zyskają możliwość posmarowania się kremem z wysokim filtrem zgodnie z regułą II placów. Na inauguracji wydarzenia nie zabraknie też specjalnych gości i dodatkowych atrakcji.

Każdego dnia w strefie # ZdrowiNaMAXa uczestnicy będą mieli możliwość bezpłatnego posmarowania się kremem z wysokim filtrem zgodnie z instruktażem poprowadzonym przez edukatorów zdrowotnych. Ponadto do dyspozycji plażowiczów będzie strefa animacji rodzinnych, w tym twister, turnballe czy kącik z kolorowankami, a także strefa odpoczynku na leżakach. Organizatorzy przygotowali liczne konkursy z nagrodami oraz zestaw ciekawych materiałów edukacyjnych. Każda osoba, która przejdzie edukację prozdrowotną będzie mogła skorzystać ze strefy “nawodnienia” do dyspozycji będzie woda oraz elektrolity, a także drobne gadżety związane z bezpieczeństwem podczas wakacji m.in. mini apteczki, opaski identyfikacyjne na rękę dziecka czy próbki kremu z wysokim filtrem. Na zakończenie 27 sierpnia w samo południe zaplanowane są krótkie zajęcia fitness na plaży w Brzeźnie.

Fotoprotekcja to podstawa

Najpowszechniejszym i najczęściej wybieranym elementem ochrony przed promieniowaniem słonecznym jest stosowanie kremów z wysokim filtrem. Mimo że taką formę zabezpieczenia wybiera większość z nas, badania wykazują, że nawet 75% osób nie robi tego prawidłowo i stosuje zbyt małe ilości kremu, co uniemożliwia jego skuteczne działanie.

Zalecana ilość kremu, którą jednorazowo powinniśmy wykorzystywać to 2mg/cm2 ciała, co przekłada się na około 30 ml produktu. Szczególnie ważne jest zabezpieczanie twarzy, która jest niemal nieustannie narażona na promieniowanie słoneczne. Jedna z najprostszych metod, która umożliwia oszacowanie, ile kremu wystarczy na pokrycie okolic twarzy, jest reguła dwóch palców — krem nałożony na całą długość wskazującego i środkowego palca powinien zostać wsmarowany w twarz, szyję oraz uszy. Tę metodę można zastosować również w odniesieniu do całego ciała — określoną w ten sposób porcję kremu należy nałożyć na okolice twarzy i każdą z rąk, natomiast jej dwukrotność na każdą z nóg, brzuch i klatkę piersiową oraz plecy.

Więcej informacji o akcji oraz bezpiecznym opalaniu:
https://stowarzyszenie.drmax.pl/regula-ii-palcow-czyli-ile-nalozyc-kremu-z-filtrem

Letnia Akcja # ZdrowiNaMAXa organizowana jest przez Stowarzyszenie Dr.Max Zdrowie oraz Dr.Max Drogerię. Partnerem strategicznym jest Ziaja, a wśród pozostałych partnerów znaleźli się L’oreal oraz Dax Sun.