Gdańsk rozświetli się na niebiesko – akcje i wsparcie w dniu walki z depresją

W sercu miasta pojawi się nie tylko symboliczne światło, lecz także konkretne przypomnienie, że depresja to choroba wymagająca uwagi. W Gdańsku wydarzenia i dostępne usługi mają zwrócić uwagę na objawy oraz na miejsca, gdzie można szybko uzyskać pomoc. To dzień, kiedy miasto łączy sygnał wizualny z informacją o tym, jak i gdzie szukać wsparcia.

• Gdańsk – oświetlenie jako sygnał do rozmowy o zdrowiu psychicznym
• Gdański Program Ochrony Zdrowia Psychicznego – co przewidziano w planie na lata 2024–2026
• Punkt Informacyjno-Konsultacyjny i Ośrodek Interwencji Kryzysowej – gdzie i jak uzyskać pomoc

Gdańsk – oświetlenie jako sygnał do rozmowy o zdrowiu psychicznym

Światowy Dzień Walki z Depresją ma przypominać, że depresja to poważne zaburzenie – nie przejściowy smutek czy chwilowa słabość. Organizacje międzynarodowe i lokalne podkreślają, że szybkie rozpoznanie i wsparcie zwiększają szanse na powrót do normalnego funkcjonowania. W komunikatach miasta zwraca się uwagę na typowe objawy, których nie warto ignorować. Wśród nich wymienia się między innymi:

• stopniową utratę zdolności odczuwania radości i zainteresowań,
• ograniczenie aktywności w codziennym życiu,
• przewlekłe uczucie zmęczenia i niemocy utrudniające codzienne czynności,
• myśli pesymistyczne, poczucie beznadziejności, a także myśli o śmierci i zachowania samobójcze,
• zaburzenia snu i apetytu, spadek libido, problemy z pamięcią i koncentracją.

Miasto zachęca, by nie zwlekać ze zgłoszeniem się po pomoc – wczesne wsparcie i rozpoczęcie leczenia dają najlepsze efekty.

Gdański Program Ochrony Zdrowia Psychicznego – co przewidziano w planie na lata 2024–2026

Rada Miasta Gdańska przyjęła w październiku 2023 roku dokument, który wyznacza kierunki działań na lata 2024–2026. Program koncentruje się na trzech obszarach: prewencji, koordynacji i interwencji. W praktyce oznacza to m.in.:

• edukację i działania przeciwdziałające stygmatyzacji osób z zaburzeniami psychicznymi,
• utworzenie zespołu ds. monitoringu i ewaluacji programu,
• zapewnienie kompleksowej opieki dostosowanej do potrzeb – od wsparcia w kryzysie po usługi długoterminowe,
• rozwój środowiskowych form interwencji oraz wspieranie mieszkalnictwa wspomaganego,
• działania profilaktyczne i wsparcie dla dzieci oraz młodzieży, także w środowisku szkolnym.

Plan zakłada wzmacnianie kompetencji rodzicielskich i pomoc w sytuacjach żałoby czy kryzysu suicydalnego, a także integrację wynikającą z potrzeb edukacyjnych i społecznych.

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny i Ośrodek Interwencji Kryzysowej – gdzie i jak uzyskać pomoc

Miasto wskazuje konkretne kanały, przez które mieszkańcy mogą uzyskać informacje i wsparcie. Dostępne są:

• Punkt Informacyjno-Konsultacyjny prowadzony przez Fundację Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA – kontakt telefoniczny: 787 960 860, stacjonarnie przy ul. Chopina 42 i ul. Łąkowej 34/4, mail: [email protected].
• Ośrodek Interwencji Kryzysowej MOPR przy Placu ks. Gustkowicza 13 w Nowym Porcie – całodobowy kontakt telefoniczny: 797 909 112, mail: [email protected].

Warto zapamiętać, że wsparcie w kryzysie jest dostępne całodobowo przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej, a Punkt Informacyjno-Konsultacyjny dysponuje aktualną informacją o usługach zdrowia psychicznego w mieście.

Mieszkańcy mogą spodziewać się krótkiej rozmowy informacyjnej i skierowania do odpowiedniej formy pomocy – od konsultacji psychologicznej po wsparcie kryzysowe i programy długoterminowe. Jeśli ktoś zastanawia się, kiedy dzwonić – sygnałem alarmowym są uporczywe objawy zaburzające codzienne funkcjonowanie, myśli o samookaleczeniu lub o śmierci, oraz nagłe pogorszenie stanu psychicznego.

Wiodące instytucje przy odwoływaniu się do mieszkańców to Rada Miasta Gdańska, Fundacja Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA oraz MOPR – to one koordynują informację i dostęp do pomocy w mieście.

na podstawie: Urząd Miejski w Gdańsku.