Letnie roszady w Aktywuj się w Gdańsku. Zumba i joga wychodzą do parku

W Gdańsku wraz z początkiem wakacji zmienia się codzienny rytm bezpłatnych zajęć ruchowych. Część spotkań na kilka tygodni znika z kalendarza, inne przenoszą się z hali pod chmury, gdzie trening łączy się z letnim spacerem i większą swobodą. Dla uczestników to znak, że sezon w salach ustępuje miejsca bardziej wakacyjnej wersji programu.

• Zumba i joga zamieniają halę na Park Reagana
• Część zajęć robi przerwę aż do końca lata
• Seniorzy zostają przy swoim rytmie

Zumba i joga zamieniają halę na Park Reagana

W najcieplejszych miesiącach dwa popularne spotkania programu Aktywuj się w Gdańsku zmieniają adres, ale nie tempo. Zamiast Miejskiej Hali Sportowej uczestnicy spotkają się w Parku im. Ronalda Reagana, gdzie ćwiczenia będą odbywać się na świeżym powietrzu.

Harmonogram pozostaje czytelny i łatwy do zapamiętania:

• zumba – we wtorki o 17:30
• joga – w czwartki o 18:00

To jedna z tych wakacyjnych zmian, które zwykle przyciągają osoby lubiące ruch bez ścian dookoła. Parkowa sceneria daje więcej przestrzeni, a przy okazji pozwala połączyć trening z odpoczynkiem po pracy albo po całym dniu na mieście.

Część zajęć robi przerwę aż do końca lata

Nie wszystkie grupy wracają na zajęcia w tym samym trybie. Gdański Ośrodek Sportu informuje, że wiele spotkań zostaje zawieszonych na czas wakacji, a do grafiku wróci dopiero wraz z nowym rokiem szkolnym. Chodzi przede wszystkim o te zajęcia, które odbywają się w obiektach sportowych wskazanych przez rady dzielnic.

Warto zwrócić uwagę, że przerwa nie oznacza całkowitego zamknięcia programu, lecz sezonowe przesunięcie. Dla osób chodzących regularnie na wybrane treningi oznacza to po prostu konieczność sprawdzenia, które grupy działają bez zmian, a które zrobiły letni oddech.

Seniorzy zostają przy swoim rytmie

Wśród zajęć, które nie wchodzą w wakacyjną pauzę, jest piątkowa gimnastyka dla seniorów. Odbywa się bez zmian w hali judo kompleksu sportowego przy ulicy Traugutta 29 i ma pozostać w grafiku do końca roku.

To ważna informacja dla tych, którzy planują aktywność z wyprzedzeniem. W okresie urlopowym i szkolnej przerwy właśnie takie stałe punkty w harmonogramie są najcenniejsze, bo dają możliwość utrzymania regularnego ruchu bez szukania zastępstwa.

Aktualny harmonogram Gdański Ośrodek Sportu publikuje na swojej stronie i to tam warto zaglądać przed wyjściem na zajęcia. Letni plan bywa ruchomy, ale najważniejsze zasady są już jasne: część ćwiczeń przenosi się na zewnątrz, część robi przerwę, a niektóre spotkania trzymają swój rytm mimo wakacji.

na podstawie: Gdański Ośrodek Sportu.