Na plaży w Brzeźnie powstanie parkiet. Zumba bez zapisów i opłat

Na piasku, zamiast pod dachem, uczestnicy zatańczą do rytmów samby, salsy i hip-hopu. W Brzeźnie spotkają się najmłodsi, początkujący i osoby, które zumbę znają od lat. Gdański maraton „Rusza mnie Zumba” połączy rodzinny trening z kilkugodzinną zabawą przy muzyce. Udział nie wymaga ani opłat, ani wcześniejszej rejestracji.

• Najpierw trening dla dzieci, później trzy godziny zumby
• Instruktorzy Zawsze w Formie poprowadzą otwarte zajęcia

Najpierw trening dla dzieci, później trzy godziny zumby

XIII edycja ogólnopolskiego maratonu odbędzie się 18 lipca na plaży w Brzeźnie, przy wejściu nr 52. Program rozpocznie się o godz. 13.00 zajęciami Zumba Kids przygotowanymi z myślą o najmłodszych.

Od godz. 14.00 do 17.00 zaplanowano główną część wydarzenia. W maratonie może wziąć udział każdy, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Organizatorzy podkreślają, że zumba jest także propozycją dla mężczyzn – może stanowić alternatywę dla biegania, pływania czy jazdy na rowerze.

Za połączeniem tańca i treningu stoi kolumbijski choreograf oraz tancerz Albert „Beto” Perez, który opracował zumbę w latach 90. XX wieku. Zajęcia angażują układ krążenia, pomagają pracować nad siłą, gibkością i równowagą, a przy okazji rozwijają koordynację taneczną. Choreografie czerpią między innymi z samby, salsy, socy, merengue, mambo i hip-hopu.

„Zamówiliśmy piękną, słoneczną pogodę” – poinformował Gdański Ośrodek Sportu.

Podczas poprzedniej edycji nawet chłodniejsza i mniej wakacyjna aura nie zniechęciła uczestników. Na plaży pojawiło się wiele osób gotowych ćwiczyć i tańczyć. Tegoroczne wydarzenie zaplanowano wcześniej niż w poprzednich latach – na połowę lipca.

Instruktorzy Zawsze w Formie poprowadzą otwarte zajęcia

Za prowadzenie maratonu odpowiadać będą instruktorzy Fundacji Zawsze w Formie. Na scenie pojawią się także zaproszeni goście z różnych części Polski:

• Ania Cegłowska,
• Oktawian Zagórski,
• Agnieszka Lewandowska,
• Magda Smoluchowska.

Gdański Ośrodek Sportu, który organizuje wydarzenie, nie pobiera opłat za udział i nie prowadzi wcześniejszych zapisów. Uczestnikom przydadzą się wygodny strój oraz butelka wody. To oznacza, że można dołączyć spontanicznie – także wtedy, gdy ktoś nie ma doświadczenia w tego typu treningach.

Partnerem wydarzenia jest Fundacja Zawsze w Formie. Pytania dotyczące maratonu można kierować mailowo na adres [email protected].

na podstawie: Serwis gdansk.pl.