Seniorzy spotkają się na Ołowiance. Muzyka ma pomóc w relaksie i integracji

Najpierw będą ćwiczenia z muzykoterapii, później rozmowy przy kawie, herbacie i słodkiej przekąsce. Polska Filharmonia Bałtycka przygotowała w Gdańsku kameralne warsztaty dla seniorów. Spotkanie poprowadzi Eliza Ludkiewicz, specjalistka łącząca doświadczenie psycholożki, oligofrenopedagożki i arteterapeutki.

Muzykoterapia, która angażuje ciało i wyobraźnię

Podczas zajęć uczestnicy poznają wybrane elementy muzykoterapii. Prowadząca pokaże, jak kontakt z muzyką może wspierać rozluźnienie ciała i umysłu, poprawiać kondycję psychofizyczną oraz pobudzać kreatywność. W programie przewidziano także pracę nad dobrym samopoczuciem i uwalnianiem endorfin.

Warsztaty odbędą się w niewielkim, kameralnym gronie. Taka formuła pozwoli połączyć część ćwiczeniową z mniej formalnym spotkaniem przy kawie, herbacie i słodkim poczęstunku. Dla uczestników oznacza to nie tylko zajęcia muzyczne, lecz także czas na spokojną integrację.

Sobotnie spotkanie w Sali Dębowej

Warsztaty „Muzyka nie zna wieku” zaplanowano na 3 października 2026 roku o godz. 11.00. Zajęcia odbędą się w Sali Dębowej Polskiej Filharmonii Bałtyckiej przy ul. Ołowianka 1 w Gdańsku.

Najważniejsze informacje organizacyjne:

• wydarzenie jest skierowane do seniorów,
• prowadzenie: Eliza Ludkiewicz,
• miejsce: Polska Filharmonia Bałtycka, Sala Dębowa,
• termin: sobota, 3 października 2026 roku, godz. 11.00,
• bilety kosztują 19 zł.

Kameralny charakter spotkania sprawia, że uczestnicy otrzymują konkretny plan obejmujący zarówno zajęcia z muzykoterapii, jak i część integracyjną. Przed zakupem biletu warto zwrócić uwagę, że wydarzenie odbywa się w Sali Dębowej, a nie w dużej przestrzeni koncertowej filharmonii.

na podstawie: Urząd Marszałkowski Województwa Pomorskiego.