Męskość po swojemu – potrzeby, granice i lepsze rozumienie siebie

Fundacja MindBridge zaprasza mężczyzn na bezpłatne warsztaty psychoedukacyjne poświęcone temu, jak lepiej rozumieć własną męskość, emocje i potrzeby. Spotkania będą okazją do przyjrzenia się społecznym oczekiwaniom, pracy nad stawianiem granic oraz rozwijania asertywnej komunikacji.

Kiedy i gdzie odbędą się warsztaty?

Zajęcia rozpoczną się 5 września 2026 roku o godz. 10:00 w Centrum Dolna Brama w Gdańsku.

Warsztaty zaplanowano na cztery dni:

• 5 września 2026 roku
• 6 września 2026 roku
• 12 września 2026 roku
• 13 września 2026 roku

Każde spotkanie potrwa od 10:00 do 15:00.

Udział w warsztatach jest bezpłatny. Obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza internetowego.

O czym będą warsztaty?

Program koncentruje się na różnych aspektach męskości i na tym, jak indywidualne potrzeby mogą funkcjonować w kontekście społecznych oczekiwań. Uczestnicy będą przyglądać się temu, jak rozpoznawać własne emocje, nazywać potrzeby oraz skuteczniej komunikować je innym.

Ważną częścią zajęć będzie także temat granic. Warsztaty mają pomóc w lepszym rozumieniu własnych możliwości i ograniczeń oraz w rozwijaniu asertywnej komunikacji. Spotkania będą miały charakter psychoedukacyjny i będą dotyczyć praktycznych sposobów budowania bardziej świadomej relacji ze sobą.

Kto poprowadzi spotkania?

Zajęcia poprowadzą Tomasz Pastok i Daniel Agacki. W warsztatach może uczestniczyć maksymalnie 15 osób.

Organizatorem wydarzenia jest Fundacja MindBridge.

Źródło: www.gdansk.pl