IMGW ostrzega przed upałem. W Pruszczu Gdańskim temperatura do 32 stopni

Wysoka temperatura może szybko odbić się na zdrowiu – szczególnie u dzieci, seniorów i osób przewlekle chorych. W województwie pomorskim obowiązuje ostrzeżenie IMGW przed upałem. Mieszkańcy Pruszcza Gdańskiego powinni ograniczyć pobyt na słońcu i zadbać o regularne picie wody.

• Ostrzeżenie IMGW obejmuje godziny największego upału
• Woda, cień i chłodniejsze mieszkanie ograniczą ryzyko

Ostrzeżenie IMGW obejmuje godziny największego upału

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia dla województwa pomorskiego. Temperatura może wzrosnąć do 32 stopni Celsjusza. Alert obowiązuje 30 lipca od godz. 14 do 20, czyli w czasie, gdy nasłonecznienie i obciążenie organizmu będą szczególnie duże.

Upał zwiększa ryzyko odwodnienia i przegrzania. Długie przebywanie w wysokiej temperaturze może doprowadzić do udaru cieplnego lub słonecznego, które zagrażają zdrowiu i życiu.

Niepokojące objawy to między innymi:

• silny ból i zawroty głowy,
• osłabienie oraz nudności,
• podwyższona temperatura ciała,
• przyspieszone tętno,
• problemy z koncentracją.

W razie ich wystąpienia należy jak najszybciej przenieść się do chłodnego miejsca. Jeśli stan chorego budzi niepokój, trzeba skontaktować się z numerem alarmowym 112.

Woda, cień i chłodniejsze mieszkanie ograniczą ryzyko

Podczas największego nasłonecznienia lepiej ograniczyć przebywanie na zewnątrz, regularnie pić wodę i unikać alkoholu, który sprzyja odwodnieniu. W domu pomocne będzie zasłanianie okien w ciągu dnia oraz wietrzenie pomieszczeń rano i wieczorem, gdy temperatura jest niższa.

Osoby korzystające z klimatyzacji powinny unikać gwałtownego przechodzenia z mocno schłodzonego pomieszczenia na rozgrzane powietrze. Szczególnej uwagi wymagają dzieci, seniorzy i osoby przewlekle chore. Seniorzy przyjmujący leki powinni pilnować nawodnienia oraz stosować się do zaleceń lekarza.

Dzieci i zwierzęta nie mogą zostawać w zaparkowanym samochodzie nawet na krótko. Wnętrze pojazdu nagrzewa się bardzo szybko, a temperatura może osiągnąć poziom zagrażający życiu.

na podstawie: UM Pruszcz Gdański.