Bezpłatne badania i rozmowy o jedzeniu. Wrzesień w Gdańsku pod znakiem zdrowia

Przy stadionie, podczas konferencji i dzielnicowych spotkań będzie można bezpłatnie sprawdzić podstawowe parametry zdrowotne oraz porozmawiać ze specjalistami. Wrześniowy program „Gdańsk Wybiera Zdrowie” łączy profilaktykę z tematami, o których często mówi się zbyt późno – zdrowiem psychicznym, obrazem własnego ciała i jedzeniem emocjonalnym. Wydarzenia są skierowane do młodzieży, dorosłych i seniorów. Część z nich odbędzie się w plenerze, a część w formie warsztatów i konferencji.

• Przy stadionie będzie można sprawdzić podstawowe parametry zdrowia
• Konferencja pokaże, co łączy jedzenie, stres i obraz własnego ciała
• Jesienne spotkania pomogą nazwać problemy związane z jedzeniem

Przy stadionie będzie można sprawdzić podstawowe parametry zdrowia

Wrześniową serię wydarzeń rozpocznie strefa zdrowia przed 46. Biegiem Westerplatte. Podczas spotkania przy Polsat Plus Arenie Gdańsk uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnych pomiarów i konsultacji dietetycznych.

W strefie dostępne będą:

• pomiar poziomu glukozy we krwi,
• pomiar ciśnienia tętniczego,
• pomiar saturacji,
• sprawdzenie masy ciała, wzrostu i obwodu talii,
• obliczenie wskaźnika BMI,
• analiza składu ciała,
• indywidualne konsultacje dietetyczne.

Specjaliści omówią wyniki i przekażą informacje dotyczące odżywiania, nawodnienia, aktywności fizycznej oraz regularnych badań profilaktycznych. Warto pamiętać, że takie pomiary nie zastępują diagnozy lekarskiej, ale mogą wskazać, czy potrzebna jest dalsza konsultacja.

Kolejna strefa zdrowia pojawi się podczas rodzinnego festynu z okazji 10-lecia Rady Dzielnicy Suchanino. Oprócz pomiarów i konsultacji dietetycznych zaplanowano rozmowy o chorobie otyłościowej, jej możliwych przyczynach, diagnostyce, leczeniu oraz znaczeniu codziennej aktywności.

Terminy i miejsca tych wydarzeń:

• 5 września, godz. 10.00–16.00 – strefa zdrowia przed 46. Biegiem Westerplatte przy Polsat Plus Arenie Gdańsk, ul. Pokoleń Lechii Gdańsk 1,
• 15 września, godz. 11.00–14.30 – strefa zdrowia podczas festynu przy ul. Kamińskiego 5.

Konferencja pokaże, co łączy jedzenie, stres i obraz własnego ciała

W Gdańskiej Akademii Nauk Stosowanych odbędzie się dwudniowa konferencja „W głowie się mieści”. Spotkanie rozpocznie drugą edycję Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego. Hasło konferencji „O tym, czego nie widać na wadze” zwraca uwagę na problemy, których nie da się ocenić wyłącznie na podstawie wyglądu lub masy ciała.

Pierwszy dzień będzie poświęcony młodzieży i młodym dorosłym. Eksperci omówią wpływ presji wyglądu, mediów społecznościowych i porównywania się z innymi na samoocenę, postrzeganie własnego ciała oraz relację z jedzeniem. W programie znajdą się także tematy emocji towarzyszących jedzeniu, wczesnych sygnałów anoreksji i pierwszych objawów zaburzeń odżywiania.

Drugi dzień skoncentruje się na dorosłych, chorobie otyłościowej i zdrowiu psychicznym. Uczestnicy usłyszą o jedzeniu emocjonalnym oraz o tym, jak stres, depresja, lęk i samotność mogą wpływać na codzienne wybory żywieniowe. Zaplanowano również rozmowę o leczeniu choroby otyłościowej bez oceniania osób, których dotyczy, a także o roli ruchu dla dobrostanu psychicznego.

Przez oba dni będą działały stanowiska edukacyjne przygotowane między innymi przez osoby studiujące pielęgniarstwo, dietetykę, kosmetologię i fizjoterapię. Na miejscu przewidziano:

• podstawowe pomiary profilaktyczne,
• analizę składu ciała,
• ćwiczenia z pierwszej pomocy,
• strefę relaksu i uważności,
• działania dotyczące relacji, granic i komunikacji.

Konferencja odbędzie się 10 i 11 września w godz. 10.00–15.00 przy ul. Pelplińskiej 7.

Powiązany artykuł

Trzy sierpniowe przystanki z profilaktyką i rozmową o zdrowiu

Jesienne spotkania pomogą nazwać problemy związane z jedzeniem

Temat zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem wróci podczas warsztatów „Dobrze mi ze sobą”. Psycholożki, dietetyczki i psychodietetyczki przedstawią go z kilku uzupełniających się perspektyw. Uczestnicy będą rozmawiać o jedzeniu emocjonalnym, poczuciu własnej wartości, akceptacji ciała oraz presji wyglądu wzmacnianej przez media społecznościowe.

Ważną częścią zajęć będzie rozpoznawanie własnych potrzeb, sygnałów głodu i sytości oraz emocji pojawiających się przy jedzeniu. Warsztaty zaplanowano na 26 września w godz. 12.00–15.00. Organizatorzy mają podać miejsce i szczegółowy program do 15 września.

Wrześniowy cykl zakończy strefa zdrowia w dzielnicy Orunia–Św. Wojciech–Lipce. Na miejscu będzie można wykonać bezpłatne pomiary ciśnienia, glukozy i saturacji, sprawdzić podstawowe parametry antropometryczne oraz skorzystać z konsultacji dietetycznych i analizy składu ciała.

Specjaliści poruszą temat profilaktyki choroby otyłościowej i zaburzeń odżywiania. Wyjaśnią, na jakie objawy i sygnały ostrzegawcze zwracać uwagę, a także gdzie szukać profesjonalnego wsparcia. Spotkanie zaplanowano na 30 września. Będzie również okazja do zadawania pytań dotyczących zdrowia metabolicznego, odżywiania i aktywności fizycznej.

Program „Gdańsk Wybiera Zdrowie” działa przez cały rok i obejmuje wszystkie grupy wiekowe. W 2026 roku zaplanowano około 30 tys. bezpłatnych badań i konsultacji, a działania edukacyjne mają dotrzeć do blisko 250 tys. osób. Na realizację programu przeznaczono niemal 600 tys. zł.

Każdy miesiąc dotyczy innego obszaru zdrowia – od profilaktyki chorób cywilizacyjnych i nowotworów po zdrowie psychiczne oraz potrzeby kobiet, mężczyzn i osób starszych. Od stycznia do czerwca w programie uczestniczyło prawie 9,3 tys. osób. W tym czasie wykonano ponad 17 tys. badań, szczepień i konsultacji specjalistycznych, a także zorganizowano warsztaty, konferencje i wydarzenia plenerowe.

Szczegółowy harmonogram wrześniowych wydarzeń jest dostępny na stronie programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”.

na podstawie: Referat Prasowy UM Gdańsk.