Medytacje Aktywne OSHO® GDAŃSK — praktyka w Akademii Dobrego Życia

To 1,5‑godzinne spotkanie ze sobą i w relacji z innymi: krąg, ruch, dźwięk i medytacja — idealne, gdy tradycyjne siedzenie w ciszy wydaje się zbyt trudne. Wpadnij na pierwsze spotkanie i poczuj różnicę w ciele i głowie.

Szczegóły wydarzenia — Medytacje Aktywne OSHO® GDAŃSK

• Termin: 13 stycznia 2026 (wtorek), godz. 18:00–19:30
• Miejsce: Akademia Dobrego Życia
• Regularnie: wtorki, godz. 18:00 (w styczniu spotkania: 13.01 i 27.01)
• Cena: 70 zł — jednorazowe wejście; w karnecie 60 zł za jedno spotkanie.
• W styczniu: 2 spotkania = 120 zł, płatne z góry przed pierwszym zajęciem.
• Rezerwacja miejsca przez wpłatę BLIKiem lub przelewem; miejsce gwarantowane po otrzymaniu płatności.
• Opłata bezzwrotna w przypadku niepojawienia się; w razie odwołania zajęć z powodu braku minimalnej liczby uczestników — zwrot.
• Wymagane zapisy: tel/WhatsApp: 694 224 166.
• Minimalna liczba uczestników: 5 osób.

Codziennie nowe informacje z Gdańska publikujemy na glosgdanska.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na glosgdanska.pl/wydarzenie.

O wydarzeniu i dla kogo

Medytacje Aktywne OSHO® to praktyka, która wykorzystuje ruch, oddech i ekspresję, żeby rozluźnić ciało i dotrzeć do głębszych stanów uwagi bez konieczności długiego siedzenia w bezruchu. Spotkania prowadzone są w kręgu — najpierw rozgrzewka i aktywna część, potem wyciszenie i medytacja.

Co można zauważyć po regularnej praktyce:

• redukcja stresu i regulacja układu nerwowego
• mniej napięć w ciele i umyśle, lepszy sen
• poprawa koncentracji i efektywności w pracy
• większa energia życiowa i ogólna poprawa odporności
• uwalnianie zablokowanych emocji

Dla kogo? Dla osób, które chcą wejść w medytację inaczej — przez ruch i ekspresję, dla tych, którzy mają trudności z tradycyjnym siedzeniem w ciszy, oraz dla osób szukających narzędzia redukcji stresu i odzyskania równowagi.

Organizatorka i prowadząca: terapeutka medycyny chińskiej, akupunkturzystka i dietoterapeutka TCM, certyfikowana facylitatorka Medytacji Aktywne OSHO® oraz trenerka techniki uwalniania emocji (Emotional Freedom). Od prawie 10 lat towarzyszy w procesach odzyskiwania równowagi ciała, umysłu i energii, łącząc praktyki energetyczne i terapeutyczne.

Jeśli chcesz dołączyć do grupy medytujących, skontaktuj się telefonicznie lub przez WhatsApp pod numerem podanym powyżej.

Link do wydarzenia na Facebooku