Warsztaty porodowe Gdańsk – naturalne przygotowanie

Poród może być doświadczeniem, do którego da się przygotować spokojnie, świadomie i w zgodzie ze swoim ciałem. Warsztaty „Dobry poród? Naturalnie!” w Gdańsku to trzy godziny praktycznej wiedzy, ćwiczeń i rozmów o tym, co pomaga przejść przez ciążę oraz poród z większą pewnością siebie. Warto dołączyć, jeśli chcesz lepiej poznać naturalne sposoby wspierania siebie i dziecka.

Warsztaty porodowe „Dobry poród? Naturalnie!” – data, miejsce i zapisy

• Data: 15 września 2026 roku (wtorek)
• Godziny: 11:00–14:00
• Miejsce: ul. Romualda Traugutta 53, 80-221 Gdańsk
• Cena: 179 zł za jedną osobę lub 279 zł za parę
• Cena przy zgłoszeniu do 1 września: 159 zł za jedną osobę lub 259 zł za parę
• Zapisy: [email protected]

Rezerwacja miejsca wymaga wpłaty zaliczki w wysokości 79 zł w ciągu trzech dni od potwierdzenia udziału. Liczba miejsc jest ograniczona.

Więcej aktualności z Gdańska znajdziesz na stronie głównej glosgdanska.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na glosgdanska.pl/wydarzenie.

Co będzie podczas warsztatów?

Spotkanie koncentruje się na trzech ważnych obszarach:

• Naturalna ciąża – aktywność ruchowa, praca z emocjami, wybór osób towarzyszących, miejsca porodu i osób prowadzących ciążę. Uczestniczki poznają również metody Spinning Babies, wspierające dziecko w przyjmowaniu optymalnej pozycji.
• Naturalne prawa i procesy porodu – wiedza o tym, jak nie zakłócać fizjologicznego przebiegu porodu, budować poczucie bezpieczeństwa i podejmować świadome decyzje.
• Naturalne sposoby wspierania porodu – oddech, pozycje porodowe, masaż, przeciwuciski, aromaterapia, praca z chustą, techniki relaksacyjne oraz elementy hipnoporodu.

W części praktycznej będzie można przećwiczyć pozycje Spinning Babies, sposoby rozluźniania ciała, techniki łagodzenia bólu oraz pracę z gwizdkiem porodowym. Pojawią się też naturalne metody wspierania poprawy wyników krwi, rozpoczęcia akcji porodowej lub jej przyspieszenia, gdy będzie to potrzebne. Uczestniczki stworzą również własne afirmacje – krótkie słowa i zdania, które mogą dodawać siły w ważnych momentach.

Dla kogo są warsztaty porodowe w Gdańsku?

Warsztaty są przeznaczone dla kobiet przygotowujących się do porodu domowego lub szpitalnego – zarówno pierwszego, jak i kolejnego. Mogą zainteresować także osoby planujące poród naturalny, poród po cesarskim cięciu (VBAC) albo cesarskie cięcie, które chcą lepiej zrozumieć swoje możliwości i znaleźć bezpieczną, wspierającą przestrzeń.

W programie jest również temat budowania własnej „drużyny porodowej”: wyboru osób, które będą szanować decyzje rodzącej, oraz praktycznej pomocy osoby towarzyszącej podczas porodu.

Warsztaty poprowadzą Angelika Gruca, magister położnictwa, położna domowa i instruktorka hipnoporodu, oraz Zuzanna Kołacz-Kordzińska, certyfikowana doula, instruktorka hipnoporodu, terapeutka terapii czaszkowo-krzyżowej i doradczyni rodzicielska. Obie prowadzą holistycznie przygotowanie do porodu i wspierają rodziny także w okresie połogu.

Link do wydarzenia na Facebooku