Bezpłatne zajęcia sportowe w Gdańsku sprawdź gdzie i kiedy ćwiczyć

Energia i ruch na Ujeścisku bezpłatne zajęcia sportowe przyciągają coraz więcej mieszkańców. Zumba, joga czy nordic walking dostępne są tu dla każdego, kto chce zadbać o formę i dobrze się bawić w sąsiedzkim gronie.

• Ujeścisko-Łostowice tętni życiem dzięki darmowym treningom
• Gdańsk oferuje szeroki wachlarz bezpłatnych zajęć sportowych dla mieszkańców
• Nowe propozycje sportowe pojawią się w kolejnych dzielnicach Gdańska

Ujeścisko-Łostowice tętni życiem dzięki darmowym treningom

W sercu dzielnicy Ujeścisko-Łostowice odbywają się regularne zajęcia zumby, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W Domu Sąsiedzkim Nasze Ujeścisko, mieszczącym się w Centrum Aktywności Lokalnej przy ulicy Wadowickiej, uczestnicy spotykają się, by wspólnie ćwiczyć i ładować baterie. Pierwsze lekcje przeniosły się tutaj z pobliskiej szkoły, ponieważ frekwencja przekroczyła 70 osób to dowód na to, jak bardzo mieszkańcy doceniają możliwość aktywnego spędzania czasu blisko domu.

Podczas środowych spotkań dominują panie w różnym wieku, choć nie brakuje także panów chętnych do wspólnej zabawy. Komfortowy strój i butelka wody to podstawowe wyposażenie każdego uczestnika. Dla wielu osób ogromną zaletą jest właśnie lokalizacja szybki dojazd pozwala łatwo znaleźć czas na ruch nawet w napiętym grafiku dnia codziennego.

Gdańsk oferuje szeroki wachlarz bezpłatnych zajęć sportowych dla mieszkańców

Nie tylko zumba króluje na mapie aktywności fizycznej Gdańska. W różnych dzielnicach miasta dostępne są także inne formy ruchu od jogi i pilatesu po gimnastykę ogólnorozwojową oraz specjalne treningi dla seniorów. Miłośnicy spacerów mogą wybrać nordic walking, a osoby dbające o kręgosłup skorzystać z dedykowanych zajęć Zdrowy kręgosłup”. Nie brakuje również drużyn siatkarskich, które zapraszają do wspólnej gry.

Wszystkie te aktywności są finansowane przez rady dzielnic we współpracy z Gdańskim Ośrodkiem Sportu, który zapewnia profesjonalnych trenerów. Zajęcia odbywają się przez cały tydzień o różnych porach, tak aby każdy mógł znaleźć coś odpowiedniego dla siebie niezależnie od wieku czy poziomu kondycji.

Aby wziąć udział w treningach, wystarczy wygodny strój sportowy. Na nordic walking należy zabrać własne kijki, a na jogę matę. Pierwsze sesje ruszyły już pod koniec marca i od tego czasu sale treningowe pękają w szwach co tydzień ponad pół tysiąca gdańszczan korzysta z tej wyjątkowej oferty.

Nowe propozycje sportowe pojawią się w kolejnych dzielnicach Gdańska

Gdański Ośrodek Sportu otrzymuje liczne sygnały od mieszkańców innych części miasta, którzy chcieliby mieć podobne możliwości aktywności fizycznej blisko swojego miejsca zamieszkania. Analiza obecnych frekwencji oraz sugestii pozwoli na rozwinięcie oferty i dostosowanie jej do potrzeb kolejnych społeczności.

TUTAJ sprawdzisz, jakie zajęcia sportowe odbywają się w Twojej okolicy.

Dzięki temu coraz więcej gdańszczan będzie mogło korzystać z bezpłatnych treningów i czerpać radość z ruchu oraz integracji z sąsiadami. To doskonała okazja, by zacząć dbać o zdrowie i dobre samopoczucie bez konieczności dalekich podróży czy dużych wydatków.

Opierając się na: Urząd Miejski Gdańsk