Luty dla pamięci – Gdańsk Wybiera Zdrowie pokazuje, jak zapobiegać chorobom otępiennym

W lutym miasto stawia na praktyczne działania dla mózgu – od spacerów po konsultacje i warsztaty. W Gdańsku program ma pomóc rozpoznać wczesne sygnały otępienia, wesprzeć opiekunów i pokazać codzienne nawyki, które wzmacniają pamięć. Zamiast teorii będą konkretne spotkania, bezpłatne badania i spotkania z ekspertami oraz osobami, które mówią z własnego doświadczenia.

• Trzy wydarzenia lutego z praktycznym wymiarem
• Jak program wpisuje się w roczny plan miasta i kto go realizuje

Trzy wydarzenia lutego z praktycznym wymiarem

W ramach lutowego modułu programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie” zaplanowano serię spotkań łączących edukację, konsultacje i ruch. Udział jest bezpłatny i nie wymaga zapisów. Najważniejsze punkty programu:

• 17 lutego (wtorek), 10.00–13.00 – Centrum Pomocowe Caritas, ul. Fromborska 24 – bezpłatne konsultacje geriatryczne i psychodietetyczne oraz aktywności dostosowane do potrzeb seniorów.
• 21 lutego (sobota), 12.00–14.00 – Plaża w Brzeźnie, przy molo – terapeutyczny spacer seniorów z psami ze schroniska, łączący aktywność fizyczną, kontakt z naturą i elementy wsparcia psychicznego.
• 28 lutego (sobota), 10.00–15.00 – Biblioteka Manhattan – event „Zadbaj o pamięć”: konsultacje geriatryczne i psychologiczne, porady dietetyczne, warsztaty ruchowe, prelekcje ekspertów, recital Laury Łącz oraz możliwość wykonania bezpłatnych badań przesiewowych MMSE.

Wydarzenia mają charakter praktyczny – osoby zainteresowane znajdą porady dotyczące codziennych ćwiczeń pamięci, wskazówki dietetyczne i możliwość rozmowy ze specjalistami.

Jak program wpisuje się w roczny plan miasta i kto go realizuje

„Gdańsk Wybiera Zdrowie” to program całoroczny obejmujący różne obszary zdrowia – od profilaktyki chorób serca po zdrowie psychiczne. Miasto zapowiada, że w 2026 roku zapewni około 30 tysięcy bezpłatnych badań i konsultacji, a działania edukacyjne mają dotrzeć do blisko 250 tysięcy osób. Projekt realizowany jest z udziałem blisko 50 partnerów oraz ambasadorów – w lutym w rolę współprowadzących zaangażowane są aktorka Laura Łącz i Magdalena Gąsiorowska, która opowie o doświadczeniach związanych z opieką nad bliską osobą dotkniętą chorobą Alzheimera. Program jest powiązany z miejską Strategią Rozwoju Miasta Gdańska 2030 Plus oraz działaniami na rzecz zdrowia psychicznego i przeciwdziałania chorobom cywilizacyjnym.

Program łączy profilaktykę z praktycznym wsparciem – nie chodzi tylko o informacje, lecz o to, aby uczestnicy wyszli z gotowymi pomysłami na codzienne nawyki poprawiające kondycję mózgu.

Warto zabrać ze sobą dokument tożsamości na konsultacje i przygotować krótką listę problemów czy pytań do specjalistów. Dla opiekunów przewidziane są sesje, które pomogą lepiej zrozumieć potrzeby osób chorych i znaleźć lokalne formy wsparcia. Szczegółowy harmonogram i aktualne terminy dostępne są w materiałach miejskich dotyczących programu.

na podstawie: Urząd Miejski w Gdańsku.