Cieśń nadgarstka przyczyny, objawy i metody leczenia

Zespół cieśni nadgarstka to coraz częstsza dolegliwość, dotykająca zarówno osoby pracujące przy komputerze, jak i wykonujące prace manualne. Ucisk nerwu pośrodkowego w nadgarstku prowadzi do bólu, mrowienia i osłabienia dłoni. Jeśli zauważasz te objawy, nie warto ich lekceważyć, bo nieleczona dolegliwość może prowadzić do trwałego uszkodzenia nerwu. Na szczęście istnieją skuteczne metody leczenia, które można dobrać indywidualnie do stanu pacjenta. Specjaliści w Nowa Ortopedia pomogą dokładnie zdiagnozować problem i zaproponować odpowiednią terapię.

Jakie są najczęstsze przyczyny zespołu cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka powstaje, gdy dochodzi do ucisku nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka, co prowadzi do zaburzeń funkcji ręki i dłoni. Najczęstszą przyczyną tego schorzenia jest długotrwałe przeciążenie nadgarstka wynikające z powtarzających się ruchów ręki. W szczególności dotyczy to osób wykonujących prace wymagające częstego zginania nadgarstka, takich jak pisanie na klawiaturze, obsługa myszki komputerowej, praca fizyczna związana z podnoszeniem ciężkich przedmiotów czy gra na instrumentach muzycznych.

Kolejną częstą przyczyną jest przewlekłe zapalenie ścięgien i tkanek otaczających kanał nadgarstka. Stany zapalne powodują obrzęk i pogrubienie tkanek, co zmniejsza przestrzeń dla nerwu pośrodkowego i prowadzi do jego ucisku. Ten problem często dotyczy osób z chorobami zapalnymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, czy chorobami metabolicznymi, np. cukrzycą, gdzie dochodzi do pogorszenia ukrwienia tkanek.

Zespół cieśni nadgarstka może być również związany z ciążą. W trakcie ciąży retencja wody oraz zmiany hormonalne powodują obrzęk tkanek, w tym w obrębie nadgarstka, co może prowadzić do ucisku na nerw pośrodkowy. Problem ten najczęściej ustępuje po porodzie, jednak w niektórych przypadkach może wymagać interwencji medycznej.

Niektóre wady anatomiczne, jak np. wąski kanał nadgarstka wrodzony lub nabyty wskutek urazu, mogą zwiększać ryzyko rozwoju cieśni nadgarstka. Dodatkowo osoby, które mają nadwagę lub otyłość, są bardziej podatne na to schorzenie, gdyż dodatkowa masa ciała może zwiększać nacisk na struktury w obrębie nadgarstka.

Typowe objawy cieśni nadgarstka, które mogą sygnalizować problem

Objawy zespołu cieśni nadgarstka rozwijają się stopniowo i mogą początkowo być niepozorne, ale z czasem stają się bardziej uciążliwe i wyraźne. Jednym z pierwszych sygnałów jest mrowienie lub drętwienie w palcach, zwłaszcza w kciuku, palcu wskazującym, środkowym oraz części serdecznego. Te odczucia zwykle nasilają się w nocy, co może prowadzić do wybudzeń z powodu dyskomfortu w ręce.

• Ból nadgarstka i dłoni to kolejny częsty objaw, który może promieniować w górę ramienia aż do barku. Ból często pojawia się przy wykonywaniu prostych codziennych czynności, takich jak trzymanie kubka, pisanie czy prowadzenie samochodu. Z czasem ból może stać się stały i trudny do opanowania bez leczenia.
• Osłabienie siły chwytu jest kolejnym alarmującym symptomem. Osoby z cieśnią nadgarstka mogą zauważyć, że mają trudności z utrzymaniem przedmiotów, a nawet mogą zdarzać się im przypadkowe upuszczenia rzeczy. Wynika to z upośledzenia funkcji mięśni odpowiedzialnych za precyzyjne ruchy dłoni, co jest konsekwencją długotrwałego ucisku na nerw pośrodkowy.
• Sztywność palców i ograniczenie ruchomości dłoni to inne objawy, które mogą sygnalizować postępujący problem. Sztywność ta często jest najbardziej wyraźna rano po przebudzeniu, co może wynikać z przyjmowania niekorzystnych pozycji ręki podczas snu, kiedy nadgarstek pozostaje zgięty.

Kiedy warto zgłosić się do lekarza z objawami cieśni nadgarstka

Warto zgłosić się do lekarza w Nowa Ortopedia w Krakowie, gdy objawy takie jak drętwienie, mrowienie czy ból utrzymują się przez dłuższy czas, a zmiana nawyków lub ograniczenie przeciążenia ręki nie przynosi ulgi. Kluczowe jest, aby nie ignorować tych sygnałów, gdyż nieleczona cieśń nadgarstka może prowadzić do trwałego uszkodzenia nerwu pośrodkowego oraz osłabienia siły mięśni dłoni, co znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Warto skonsultować się z lekarzem również wtedy, gdy objawy zakłócają sen. Mrowienie i ból, które wybudzają w nocy, mogą świadczyć o zaawansowanej fazie schorzenia. Jeśli osłabienie siły chwytu, częste upuszczanie przedmiotów oraz trudności w wykonywaniu precyzyjnych ruchów ręką stają się coraz bardziej uciążliwe, to sygnał, że niezbędne jest wdrożenie leczenia.

Leczenie cieśni nadgarstka obejmuje zarówno metody zachowawcze, takie jak noszenie ortezy, fizjoterapia czy unikanie przeciążenia, jak i w bardziej zaawansowanych przypadkach zabieg chirurgiczny. Dlatego wczesne rozpoznanie i wdrożenie odpowiednich kroków może znacząco poprawić rokowanie i zapobiec poważnym powikłaniom.